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Jueves, 13 de agosto de 2020

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Martes, 23 de Junio de 2020

Colmarine te enseña cómo cuidarte para retrasar el envejecimiento incluyendo en nuestra dieta el colágeno

El colágeno es uno de los principales responsables de la elasticidad de nuestra piel. Una dieta rica en colágeno nos ayudará a mantenerla flexible y en su lugar, libre de arrugas.

Colmarine te enseña cómo cuidarte para retrasar el envejecimiento incluyendo en nuestra dieta el colágeno

Hay muchos alimentos que debemos tener en cuenta para tener una buena salud. Hemos de cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera. Para ello hemos de poner en nuestra dieta alimentos como: 

● Pescado azul:  Éste pescado es rico en  ácidos grasos omega 3, vitaminas D y E, minerales como el magnesio, potasio, hierro y por supuesto el COLÁGENO. Todos estos ingredientes no solo previenen el envejecimiento prematuro sino también la oxidación celular, las enfermedades cardiovasculares o la inflamación. En definitivauna ración de caballa o unos filetes de salmón sería perfecto para tu salud cardiovascular, pero también para la de tu piel y tus huesos.
● La cebolla: La cebolla aumenta la producción de colágeno en nuestro organismo. La cebolla mejora la circulación sanguínea, previene la fermentación intestinal y la presencia de parásitos y hongos y es muy eficaz frente a problemas respiratorios.
● El limón: es un antioxidante natural que, además de cuidar el sistema inmunitario y luchar contra los radicales libres, es necesario para la síntesis de colágeno. Hace que nuestra piel luzca más tersa y rejuvenecida.
● Los huevos: Ricos en aminoácidos y estimulan la producción de colágeno. Previenen la degeneración ocular en la vejez y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares. Se recomiendan dos huevos por semana.
● Té:  El  té incluye catequinas en su composición, una sustancia que combate la acción de los radicales libres, previene la artritis, comparte su efecto quemagrasas y, por supuesto, evita la disminución de colágeno en el organismo.
● Frutos rojos: Esta sustancia también estimula la producción de colágeno siendo un fuerte aliado antienvejecimiento. Al igual que con los pimientos y los tomates que contienen licopeno, una sustancia que, además de ser un excelente antioxidante, contribuye a la secreción de colágeno. 
● Carnes rojas y pollo: Las proteínas animales son la principal fuente de colágeno ya que contienen grandes cantidades de ésta sustancia.
● Los lácteos: en general, poseen un alto contenido en proteínas, por lo que favorece la producción de colágeno en el organismo.

Articulaciones, piel, huesos, músculos, tendones... El buen estado de todos estos tejidos depende en gran medida de los niveles que tengamos de una proteína: el COLÁGENO. Una sustancia que produce nuestro organismo de forma natural, pero que con la edad va dejando de generar.

Es en ese momento (a partir de los 30 años aproximadamente) cuando debemos empezar a poner atención en nuestra alimentación y procurar incluir alimentos que nos aporten esta proteína.

COLMARINE COSMETICS nos aconseja poner una buena dosis de colágeno en nuestra piel ya que es la principal responsable de la degeneración de ésta. El colágeno al ser la principal responsable  de la elasticidad que tiene la piel, permitiendo que ésta se mantenga flexible y en su lugar.  En la piel cuando perdemos colágeno, comienzan a aparecer los primeros signos de envejecimiento: las arrugas.

Por todo ello COLMARINE COSMETICS, ofrece su línea COLMARINE donde ha desarrollado una línea de tratamiento antiaging a partir de una fórmula exclusiva de colágeno marino, cuya máxima particulariedad es su altísimo porcentaje de concentración de ésta proteína. Una línea totalmente libre de parabenos y siliconas. 

Así que ya sabéis, vosotros usáis colágeno en vuestra dieta?

www.colmarinecosmetics.com

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