ver publicidad banner
banner

Martes, 11 de agosto de 2020

logo ediciones sibila logos revistas
<< Volver

Lunes, 19 de Marzo de 2018

Sprinter te enseña cómo elegir las zapatillas perfectas para correr

Si eres un corredor exigente, Sprinter te da los tips para saber escoger el mejor calzado para practicar running.

No hay ninguna duda, el running sigue siendo uno de los deportes de moda hoy en día. Además de mantener el cuerpo activo y mejorar la salud, es una actividad accesible para todo el mundo que permite disfrutar del deporte al aire libre en diferentes entornos. Si eres amante del running, sabrás que una de las decisiones más importantes a la hora de practicarlo es elegir un calzado adecuado.

Los expertos de la marca deportiva Sprinter te ayudan a conocer los principales elementos a tener en cuenta a la hora de elegir las zapatillas correctas para practicar running ya que, según afirman, “es fundamental elegir las zapatillas adecuadas para evitar lesiones y contar con una mayor comodidad y ligereza a la hora de hacer ejercicio, ya que esto contribuye a lograr un mayor rendimiento y alcanzar las metas planteadas”.

Cinco tips para elegir las zapatillas de running adecuadas
 
1. Conocer el terreno por el que sueles correr
Saber cómo es el terreno por el que se va a correr es importante ya que, si corres sobre asfalto las zapatillas que elijas deberán tener amortiguación blanda, mientras que si corres por hierba es fundamental una buena estabilidad y suela con agarre. Por otro lado, para caminos de tierra por el campo o zonas pedregosas, las zapatillas de trail son la mejor opción gracias a su mayor agarre y estabilidad.

Sprinter reconienda:
Lejos del asfalto, las zapatillas Cascadia 12 son el calzado de trail más versátil. Combinan amortiguación protectora, ajuste adaptativo y tracción versátil para garantizar una mayor flexibilidad en el impulso y adaptarse a cada tipo de pisada.
PVPR: 119,99 euros

Las Ghost 10 aseguran una pisada ultrasuave y la mayor comodidad al practicar running. Cuentan con una media suela amortiguadora y una almohadilla absorbe-impactos que se adaptan a la pisada individual de cada deportista, garantizando el buen desempeño de la actividad física.
PVPR:  119,99euros

2. Saber cuál es tu tipo de pisada 
Aunque no es determinante, resulta de gran ayuda conocer tu tipo de pisada a la hora de elegir tu calzado de running. Hay 3 tipos de pisada: pronador, giran el tobillo hacia el interior durante la pisada; neutro, pisada normal sin giro; y supinador, girar el pie hacia fuera en el momento de la pisada. Lo más habitual es ser pronador (el 60% de los corredores pronan en algún momento), mientras que lo menos común es ser supinador (tan solo el 4-5% de los runners lo son). Sprinter recomienda acudir a un experto que te ayude a identificar tu tipo de pisada y, en base a ello, elegir el calzado más adecuado.
 
3. Determinar el ritmo adecuado de entrenamiento
Es determinante saber el ritmo al que vas a poder correr durante tus entrenamientos para elegir un calzado u otro. Para ritmos más lentos, las zapatillas deben ser flexibles, de manera que te permitan pulir la técnica de carrera durante los entrenos. Por el contrario, para ritmos más intensos – propios de corredores más experimentados y con una excelente forma física – las zapatillas deben tener menos amortiguación y ser más ligeras.

Sprinter recomienda:
Con un ajuste ligero y aerodinámico y una amortiguación energizante, las Launch 5 aportan sensación de ligereza bajo los pies gracias a su media suela DNA y a su upper de caucho. Las zapatillas perfectas para quien busca ligereza a la hora de  correr.
PVPR:  109,99 euros  

Las zapatillas con la pisada más suave. Cuentan con amortiguación DNA, un nuevo y revolucionario sistema formado a partir de un gel que según el peso y la velocidad,  se adapta de manera diferente a cada corredor. Cuentan, además, con zonas acolchadas de transición para aportar una mayor comodidad. Su upper con revestimiento 3D Stretch Point optimizado ofrece un gran ajuste y una gran sensación de adaptación a la pisada.
Precio: 149,99 euros

4. Tener en cuenta el peso corporal
Conocer tu peso corporal es crucial a la hora de elegir las zapatillas de running adecuadas, ya que en función del mismo variarán la amortiguación y la estabilidad del calzado.  Para personas con un peso menor, es recomendable utilizar zapatillas más ligeras y con una menor amortiguación, mientras que para personas que pesen más las zapatillas tendrán un mayor acolchamiento y amortiguación.
 
5. ¿Propensión a lesiones?
Si sueles padecer una lesión concreta de forma regular, es importante tenerlo en cuenta a la hora de elegir tus zapatillas, ya que ciertos modelos pueden contribuir a que el riesgo de lesiones se reduzca considerablemente. Hay zapatillas que dan apoyo a determinadas zonas del pie – como el arco, el talón, el empeine…  – según varía su amortiguación, estabilidad, ligereza o drop. Ante esto, los expertos de Sprinter lo tienen claro: “si eres propenso a algún tipo de lesión de forma reiterada, es fundamental tenerlo en cuenta y comunicárselo a un profesional para que te ayude en la elección de calzado deportivo”.

Sprinter recomienda:
Su upper de punto plano – para un ajuste óptimo y aerodinámico –, su empeine elástico y su mediasuela DNA con gran nivel de amortiguación, se unen a un espectacular diseño para ofrecer unas zapatillas listas para todo.
PVPR:  89,99 euros
 
Sprinter aconseja acudir a sus especialistas para elegir la zapatilla adecuada que se adapte a las necesidades de cada corredor. Para ello, propone la marca profesional, Brooks, de venta en algunas de sus tiendas físicas y en su web www.sprinter.es.

SPRINTER:
El Grupo Sprinter es uno de los líderes nacionales en la distribución de moda sport, complementos y material deportivo. Con más de 126 puntos de venta y presente en 14 comunidades autónomas, cuenta con una amplia gama de primeras marcas deportivas de prestigio internacional, modelos diseñados en exclusiva para la cadena, así como con 12 marcas propias. La elevada relación calidad/precio en todos sus productos hace que Sprinter se posicione como un referente en el mercado de los artículos deportivos.

banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
DIRECTORIO
logo
banner

Esta web utiliza cookies propias y de terceros que son necesarias para el proceso de registro y el análisis de la navegacion de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Ver política de cookies

acepto las cookies