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Sábado, 30 de mayo de 2020

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Martes, 10 de Diciembre de 2019

Nike Training presenta SuperRep, la familia de zapatillas de Nike que nace para satisfacer las necesidades de rendimiento de atletas que entrenan en clases grupales

Cada modelo único, incluida la primera zapatilla, Nike Air Zoom SuperRep, responde a las especificaciones de un tipo concreto de entrenamiento, ya sea un circuito de alta intensidad o una clase de spinning. La zapatilla se crea con el compromiso de llevar el mismo nivel de experiencia ofrecido a los atletas profesionales a todos los aficionados que trabajan diaria o semanalmente para mejorar.

Según Jamie Jeffries, vicepresidente y director general de Nike Training: «Las clases de fitness y acondicionamiento físico son un éxito en todo el mundo. Entrenar es un deporte en sí mismo y las zapatillas SuperRep de Nike están diseñadas para satisfacer las necesidades de rendimiento características de esta actividad».

Nike Air Zoom SuperRep es una innovadora zapatilla desarrollada específicamente para las exigencias de las clases de alta intensidad.

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) alterna periodos de darlo todo con otros de descanso para recuperarse. Los movimientos son diversos: burpees, kettlebell swings, zancadas, escaladores, flexiones o sentadillas, entre muchos otros, y van ordenados para conseguir el máximo impacto con el máximo esfuerzo.

El diseño de Nike Air Zoom SuperRep ha tenido en cuenta cientos de horas de nerviosa espera, estudio y observación de clases de fitness y acondicionamiento físico. En esas clases, era evidente que los atletas llevaban zapatillas amortiguadas o que proporcionaban sujeción, pero no había ninguna que aportara ambas cosas de forma específica para los movimientos básicos de HIIT.

Con Zoom Air en el antepié, no solo conseguimos una estética dinámica, sino que también favorecemos la protección frente a impactos y la reactividad repetición tras repetición.

Esa amortiguación, un sistema bajo el antepié de dos unidades, no actúa por sí sola. Una placa que recorre la planta desde el talón hasta el antepié ayuda a rodar el pie hacia adelante, y así llevarlo a una posición inicial para la mayoría de los movimientos verticales de HIIT. La parte superior está diseñada para ofrecer sujeción en movimientos laterales, como saltos y zancadas laterales. El burpee break aporta estabilidad en planchas y permite que el pie se curve de forma natural al hacer escaladores.

[PLACA DEL MEDIOPIÉ]: una «placa» en el mediopié te ayuda a ponerte de puntillas y en posición inicial.
[ESCUDO DE CONTENCIÓN]: los arcos laterales duraderos te ayudan a mantener el pie sujeto en movimientos laterales.
[BURPEE BREAK]: un diseño flexible permite posicionar el pie para hacer burpees y planchas.
[AIR ZOOM]: unidades Zoom Air en el antepié para una respuesta enérgica en elevaciones de rodilla y saltos a la caja.

Nike Air Zoom SuperRep también presenta una marca característica inconfundible, un exagerado diseño en arco cerca de la almohadilla del pie, que introduce otros dos estilos iniciales en la familia SuperRep, Nike SuperRep Cycle y Nike SuperRep Go.

Nike SuperRep Cycle presenta una placa exterior compatible con pedales SPD y Delta, que la convierte en el complemento perfecto para cualquier tipo de entrenamiento en bicicleta en interiores. La malla ligera y translúcida de la parte superior, la plantilla perforada y la placa con ventilación favorecen el flujo de aire. Tachuelas de goma y una placa texturizada en la puntera aportan tracción para andar por el gimnasio antes y después de la clase.

Desarrollada con un ligero sistema de amortiguación, Nike SuperRep Go está diseñada para los cursos de entrenamiento autoguiados en espacios más confinados. La zapatilla puede llevarse en el salón o en un hotel para una sesión de la NTC App, por ejemplo, para ejercicios con el peso corporal o secuencias en la esterilla.

En conjunto, el trío de zapatillas forma la base de Nike SuperRep que evolucionará a lo largo de 2020 y más adelante.

Nike Air Zoom SuperRep se lanza el 17 de diciembre para los miembros de Nike en Europa y estará disponible a partir del 2 de enero en nike.com y en establecimientos seleccionados. Nike SuperRep Go se lanza en abril y Nike SuperRep Cycle se presentará en verano.

Pon a SuperRep en marcha
Pon a prueba a Nike Air Zoom SupeRep con estos tres movimientos dinámicos, con 20 repeticiones de cada uno. (¿Te gusta? Busca más movimientos como estos en la biblioteca de ejercicios de HIIT disponible en la app Nike Training Club).

Elevación de rodillas
En posición vertical, con los pies a la anchura de los hombros, eleva una rodilla hacia el pecho; cambia de lado inmediatamente para elevar la otra. Eso es una repetición. Sigue alternando y acompaña con los brazos para aumentar la intensidad en las repeticiones restantes. La ventaja SuperRep: Air Zoom en el antepié amortigua y absorbe el impacto mientras ofrece una potencia reactiva y enérgica para afrontar la siguiente repetición.

Escalador
Empieza en el suelo en posición de plancha y lleva una rodilla hacia el pecho; cambia de lado inmediatamente para repetir con la otra pierna. Eso es una repetición. Sigue alternando, mantén la espalda recta y la cadera baja para el resto de las repeticiones.

La ventaja SuperRep: el diseño flexible del burpee break permite que el pie se fije cómodamente en la posición de plancha, y salga de ella.

Saltos laterales
En posición vertical, con los pies juntos, brazos a los lados y codos doblados. Con el peso sobre el pie izquierdo, salta con el derecho tan lejos como puedas, cae suavemente con la rodilla derecha ligeramente flexionada y llevando el pie izquierdo hacia ella. Repite en la dirección opuesta para hacer una repetición. Sigue alternando y acompaña con los brazos para aumentar la intensidad en las repeticiones restantes. La ventaja SuperRep: los arcos laterales duraderos (lo que los diseñadores de Nike llaman «escudo de contención») te ayudan a mantener el pie sujeto al saltar de lado a lado.

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