El alpinista y friend de Ternua Sechu López te enseña qué llevar en tu mochila de trekking

A la hora de decidir qué llevar en la mochila de trekking hay que tener en cuenta la época del año, las condiciones meteorológicas, la duración de la actividad y si podremos aprovisionarnos de agua. Aquí se relaciona lo que considero necesario y no falta en mi lista, para evitar olvidos yo recomiendo hacer un listado básico, por ejemplo poner “agua” y luego en función de la actividad llevaremos cantimplora o set de hidratación o ambas cosas. Si salimos de casa en una mañana soleada, es fácil que nos olvidemos el impermeable o cortavientos, pero en la montaña las cosas pueden cambiar radicalmente y un fuerte viento o aguacero hacernos lamentar el olvido.

Elementos que llevar en la mochila de trekking
En una mochila de trekking, para una larga jornada de actividad a pie, lejos de poblaciones, no debería faltar:

- Agua
- Comida
- Gafas de sol (nos protegen del sol y del viento)
- Botiquín ligero (en funda estanca)
- Manta de supervivencia
- Navaja pequeña (mejor si es multiusos)
- Linterna frontal (¡y pilas cargadas!). Las jornadas a veces se alargan y es útil tanto para iluminar como para hacer señales.
- Sombrero o gorro. Nos protegen del sol, del frío y del viento. La cabeza es muy sensible a las temperaturas extremas y a los cambios.
- Braga de cuello. Además del cuello suele acabar cubriendo la boca, nariz y orejas cuando las condiciones empeoran.
- Prenda impermeable. ¡Imprescindible!
- Prenda térmica (mejor con cremallera entera, es más versátil)
- Bolsa plástica (para la basura). ¡Siempre hay que traerse los desperdicios!
- Documentación y dinero.
- Mapa y brújula. Es bueno tener unas nociones mínimas de orientación, pero las iremos ampliando si nos  [que llevar en la mochila de trekking: Vinson] habituamos a consultarlos durante nuestras excursiones. Os puedo asegurar que es muy gratificante identificar los elementos del relieve y paisaje y saber qué vemos, dónde estamos y hacia dónde vamos, de esta manera ganaremos confianza y si algún día nos despistamos, sabremos salir del apuro. Podemos añadir un GPS, pero sin olvidar que necesita pilas y cobertura, y por lo tanto, que puede fallar.

Son interesantes también estos objetos cuando decidimos qué llevar en la mochila de trekking:
- Crema solar.
- Protector labial.
- Silbato.
- Guantes.
- Calcetines de repuesto.
- Para reparaciones: bridas plásticas, cinta americana, cordino fino.
- Móvil. Sólo para avisos o emergencias. No dejéis que os distraiga de una buena jornada en la naturaleza.
- Cámara fotográfica. Para retratar al oso pardo que os saluda en el camino y que sin una foto nadie se lo va a creer…

Para rematar no sólo es importante saber qué llevar en la mochila de trekking también debéis repartir bien la carga en la mochila y una vez sobre la espalda ajustarla correctamente.