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Martes, 14 de julio de 2020

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Viernes, 31 de Mayo de 2019

Cómo Under Armour llevó al Campeón de Boxeo Anthony Joshua al siguiente nivel

Mejorando al mejor.

En el mundo de los deportistas de élite, las ganancias incrementales y la preparación holística pueden marcar la diferencia (y así suele ocurrir) entre ganar y perder, ayudando a prevenir las lesiones de final de temporada y permitiendo que quede más carburante en el depósito para atacar el último tramo. En el caso de Anthony Joshua, ese planteamiento significa prepararse física y mentalmente para estar en plena forma a las 9 p.m. (hora de la costa este de EE.UU.) del sábado 1 de junio, cuando salte al cuadrilátero del Madison Square Garden para defender su cinturón de campeón mundial de los pesos pesados frente a Anthony Ruiz Jr. 

Como deportista Under Armour, AJ tiene acceso a una ventaja que solo comparten unos pocos elegidos: los equipos de Rendimiento Humano y de Innovación en el Calzado de Under Armour, cuyo trabajo para ayudar a AJ a alcanzar su cénit comenzó hace un año. Durante una gira por EE.UU. en 2018, AJ visitó la sede de UA en Portland, a fin de mantener una serie de reuniones iniciales que lanzarían a sendos equipos por vías diferentes, pero con una misma misión: hacer que el campeón, con su récord de 22-0, fuese aún mejor.  

En diciembre, AJ volvió a Portland para recibir una formación intensiva de una semana de duración con el Equipo de Rendimiento de UA, centrada en el descanso y la recuperación.

"Nunca había tenido tanta gasolina en el depósito llegado este punto de mi preparación. A estas alturas suelo estar soñando con un par de días libres, pero ahora lo que me apetece es echar una carrerita para relajarme. Nunca me había sentido tan bien antes de un combate". - Anthony Joshua

De cara a esa estancia, Winsper y los suyos equiparon las habitaciones de AJ con productos prémium, diseñados para maximizar la recuperación durante la fase de descanso: luz ambiental que se ajustaba a la hora del día, sábanas y Sleep Wear de la colección UA Recovery, un potente filtro de aire para eliminar las partículas microscópicas que imponen un esfuerzo adicional a los pulmones, y gafas UA Recovery (para llevar por la noche a fin de mitigar los efectos que ocasiona la luz azul de las pantallas sobre la producción de melatonina), todo ello destinado a crear lo que UA denomina el Santuario del Sueño - el entorno ideal en el que los deportistas deberían pasar entre 8 y 10 horas cada noche.

Todas las mañanas al despertarse, AJ veía los siguientes mensajes en la pared: LEVÁNTATE PREPARADO. BUSCA LA LUZ. HIDRÁTATE. ESTIRA. LLEVA TU DIARIO. ACUMULA CARBURANTE. HAZ TUYA LA MAÑANA… HAZ TUYO EL DÍA.

Cada elemento del Santuario del Sueño estaba calibrado para reforzar los procesos de “descompresión” y de “despertar” del deportista, que equilibran el sistema nervioso autónomo y alinean el ritmo circadiano, ayudando a que las hormonas y las sustancias químicas adecuadas se liberen en el momento preciso.

“Trabajar con un deportista de élite de la talla de Anthony Joshua para ayudarle a ser aún mejor siempre resulta gratificante. Con la atención enfocada exclusivamente en el entrenamiento, los deportistas pueden pasar por alto elementos vitales como el descanso y la recuperación. Y ahí es donde intervenimos mi equipo y yo”. - Paul Winsper, Vicepresidente de Rendimiento del Deportista

Durante esa visita, AJ conoció UA RUSH, y ha estado entrenando con él desde entonces. Este material con infusión de minerales está diseñado para potenciar el rendimiento, aportando a los deportistas esa ventaja adicional al reciclar la energía corporal generada durante los momentos de alto rendimiento.

El momento culminante de la semana de AJ en Portland fue una excursión con pernocta al Monte Hood, para realizar una ruta al alba caminando por la nieve a más de 3650 m de altitud. Winsper había planteado la salida no tanto como un entrenamiento en altura, sino más bien como una manera de sacar a AJ de su elemento e interrumpir su preparación, alterándole física y mentalmente. Según Winsper, “La rutina puede acabar convirtiéndose en complacencia. En el caso de AJ, soportar temperaturas bajo cero, con el hielo y la nieve azotándole la cara mientras descendía a pie por una ladera nevada, fue todo menos rutina. Le vino muy bien para darse cuenta de que necesita interrumpir lo que está haciendo de vez en cuando. A todos nos pasa".

Antes de que AJ regresara a Londres, el equipo de Innovación en el Calzado le presentó una innovadora reinterpretación de una bota de boxeo, diseñada para satisfacer sus necesidades de rendimiento y dotada de una pala de un material nuevo, que no iba a salir al mercado hasta 18 meses después. El hecho de que AJ se llevara de tapadillo un par prototipo de la sede de Portland habla por sí solo de su reacción ante las botas.

"Esta ha sido una experiencia de aprendizaje increíble. Ahora me entreno con más inteligencia y de modo más eficiente". - Anthony Joshua

Cuando AJ aterrizó en Miami para su última concentración antes del combate del 1 de junio, había estado seis meses siguiendo la hoja de ruta definida en Portland. Los resultados ya empezaban a ser evidentes, y Mike Watts, del Equipo de Rendimiento Humano de UA, se encontraba allí para mantener encarrilado a AJ durante la recta final, con la reproducción del "Santuario del Sueño" y la construcción de una sala de descanso y recuperación independiente.

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